Статья рассказывает о том, что психологическая устойчивость является ключевым качеством, которое позволяет людям восстанавливаться после трагических событий. Описываются ошибочные представления о том, что стресс неизбежно влияет на нас, и что хорошие события или отсутствие неприятностей ведут к эмоциональному здоровью. Рассказывается о том, что психологическая устойчивость позволяет раскрыть наши потрясающие человеческие способности расти, невзирая на невзгоды, расцветать под давлением обстоятельств и восстанавливаться после травм.
# Психология
Выученная беспомощность - это сильнейшее чувство беспомощности, которое развивается, когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события. Это состояние может привести к апатии и депрессии. Теория о выученной беспомощности подтверждается жизнью и многократно проверялась учеными. В статье рассказывается об эксперименте с собаками, проведенном американским психологом Мартином Селигманом, который помог ему сделать выводы о выученной беспомощности.